夏季如何預防和治療面癱?大汗淋漓后切忌吹空調附面癱治療誤區

時間:2018-08-30 05:01:27編輯:六月小編

據專家介紹,夏季天熱大汗后貪涼,使用空調不當,使得溫度突然變化,對面部神經造成刺激,引發神經管功能性障礙,包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等癥狀,即臨床所謂面癱。》》》推薦閱讀:6月29日合肥停電通知 涉及瑤海區、包河區、蜀山區等部分區域路段

夏季我們該如何預防和治療面癱呢?

正確使用空調

1.26℃最適宜:夏季空調溫度不宜設置太低,室內外溫差過大,容易造成頭暈,口干舌燥,咳嗽流涕等不適,嚴重時可能引發中風。因此,一般情況下,最好將空調調到26℃左右,室內外溫差最好不超過8℃,否則會加重體溫調節中樞負擔。

2.大汗淋漓后切忌吹空調:在剛洗完熱水澡或者運動后,毛孔張開,切勿貪圖一時涼爽去吹冷風,或者用涼水洗臉,容易造成血管收縮,導致面癱。因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以后再開空調。

3.任何時候空調都不可直吹身體:空調的出風溫度要比設定的溫度低很多,所以任何時候空調都不可直吹身體,尤其是面部及關節處!開空調時風最好向上吹,避免冷風直吹身體。靠近空調的人,最好面對空調坐。

注意休息 提高免疫力

面癱多在過度疲勞,體質下降的人群中發作,因此患者需要保證充足休息時間,提高睡眠質量。避免寒風長久拂面,平時要注意加強鍛煉,加強營養,增強體質,提高人體正氣。同時由于面癱早期眼睛的肌肉是癱瘓的,建議非工作或者學習需要,盡可能的不要用眼,強行用眼非常的傷眼,而且容易導致局部恢復差,病程延長。

預防空調病的食療方法

如果長時間處在空調房內,一定要以清淡、營養、易消化的食物為主。

可以多食用富含維生素B族的食品,如番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、葡萄、豆類、牛奶、綠葉蔬菜等。空調族食療推薦番茄湯,能生津止渴、健胃消食,有效緩解消化不良、食欲不振。生姜茶具有溫中散寒,發汗解表的作用,也能有效預防與治療空調病。

面癱治療的兩個誤區

1、患面癱后是否越早針灸越好?

目前建議確診后即開始針灸治療,最遲不要超過一周,否則會影響自己的恢復,正如臨床觀察所見,發病超過2個月再來就診的患者,痊愈的幾率很小。

2、面癱不治療也會很快康復?

理論上,面癱是一種具有自愈傾向的疾病,但是這種自愈的能力很弱,需要藥物及針灸等療法去輔助、誘導。臨床上也有一些發病幾個月后再來就診的患者,療效都比較差。特別是重癥患者,若起病早期得不到及時、正確的治療,容易出現嚴重的并發癥和后遺癥。

溫馨提示:隨著空調在公共場所和家庭的普及,長時間在空調環境下工作、生活的人,很容易引發空調病,如鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛、皮膚過敏等疾病,平時需注重自身抵抗力的提高以及空調的正確使用,切勿一時貪涼,特別是老人、兒童和婦女等易感人群。


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